News — zdrowie od natury

Tekst pochodzi z magazynu „Zwierciadło” 08/2026. Pojechałam na różobranie do bułgarskiej Doliny Róż z ciekawości, a wróciłam z przekonaniem, że naturę można zachować w olejkach eterycznych i czerpać z jej mocy każdego dnia. Róża jest od zawsze jednym z najbardziej pożądanych aromatów w świecie perfum. Mnie zawsze wydawała się nieco „babcina”, więc przez sentyment jej nie przekreślałam, ale traktowałam z pobłażaniem. Aż do czasu, gdy przyjaciółka z Bułgarii namówiła mnie na wyprawę do Doliny Róż, gdzie rośnie najcenniejsza na świecie odmiana róży damasceńskiej. Z Katrin Iwanow poznałyśmy się 20 lat temu, podczas jej wieloletniego pobytu w Polsce – pracowała wówczas w wydawnictwach jako menedżerka ds. marketingu. Po powrocie...

* Marta K. Grochowalska – aromaterapeutka, aromatolog, wykładowczyni akademicka, autorka i podróżniczka Skąd się wzięła i czym jest woda kolońska? Czy to perfumy? Zapach tylko dla mężczyzn? Czy można zrobić w domu własną wodę kolońską z naturalnych składników jak olejki eteryczne? Zobaczmy. Niemcy – z historii zapachu Za królową perfumiarstwa uchodzi Francja i zwykle, kiedy myślimy o zapachach, mamy przed oczami kwitnące sady cytrusowe, jaśminy, śródziemnomorskie zioła rozgrzane słońcem czy smukłe cyprysy muskane morską bryzą. Jednak nie jest to pełny obraz. Ważną rolę w historii zapachów odgrywają też Niemcy i w ogóle kraje niemieckojęzyczne. Od duchownych sporządzających melisową wodę karmelitańską...

Trudno znaleźć kogoś, kto nigdy nie napił się herbaty z tymianku – jest to jedno z najpopularniejszych i najbardziej znanych ziół. Od wieków tymianek uważany jest w Europie za jedną z najważniejszych roślin w naturopatii.

Organizm kobiety przechodzi przez różne etapy, które zmieniają, transformują i wpływają na styl życia oraz samopoczucie. Choć są to zmiany wyjątkowe, często towarzyszy im dyskomfort fizyczny i emocjonalny.

Magia aromaterapii polega na tym, że każdy olejek eteryczny, dzięki różnorodności związków biochemicznych, ma więcej niż jedno działanie. Oznacza to jednoczesne wsparcie dla różnych aspektów naszego ciała, umysłu i emocji. Co więcej, olejki eteryczne mogą pomóc w detoksykacji organizmu i wzmocnieniu jego odporności.